柿子富含微量元素、矿物质和维生素，具有补肾固精、提高身体性功能代谢等好处，适量食用还有利尿、降低血压、软化血管等功效。然而，过量食用柿子可能会导致消化不良、腹泻等。需要注意，柿子不宜与高蛋白食物同时食用，也不宜空腹或过量食用。此外，柿子不能和白酒同食，以避免产生柿石造成肠梗阻。因此，适量食用柿子对身体有益，但需遵循一些禁忌事项以确保健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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