100卡左右。
随着中秋节的临近，月饼成为了人们赠送亲朋好友的首选礼品。而在众多的月饼品种中，木糖醇月饼因其低热量、低糖分的特点备受关注。
那么，木糖醇月饼的热量究竟有多少呢？根据相关数据显示，一块普通的月饼的热量大约在200-300卡左右，而一块木糖醇月饼的热量则只有100卡左右，相比之下，热量减少了一半以上。
这是因为木糖醇是一种低热量的天然甜味剂，其热量只有普通糖的一半左右，而且不会引起血糖飙升，对于控制体重和血糖的人群来说，是一种非常理想的选择。
当然，虽然木糖醇月饼的热量较低，但也不能过量食用。因为木糖醇具有一定的泻效果，如果摄入过量，可能会引起腹泻等不适症状。因此，在食用木糖醇月饼时，也要注意适量，以免影响健康。
木糖醇月饼的热量相对较低，是一种较为健康的零食选择。但在选择时，也要注意品牌和质量，以免购买到劣质产品，影响健康。同时，在食用时也要适量，才能达到更好的健康效果。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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