柿子和冬枣是两种常见的水果，它们可以一起吃。柿子含有丰富的维生素C、锌元素和铁元素，冬枣则含有大量的氨基酸、维生素C和钠元素，两者适量食用有助于维持机体营养均衡。柿子具有润肺化痰、消炎降压等功效，而冬枣则能补中益气、养血安神。两种水果一起食用，可以促进胃肠蠕动，有利于营养物质的消化与吸收，同时也能够软化大便，缓解便秘。因此，适量食用柿子和冬枣有益于健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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