您想了解夏天适合饮用的四种茶饮：桂花茶、菊花茶、金盏花茶和三叶茶。每种茶饮都有独特的冲泡方法和功效。桂花茶具有解除口干舌燥、润肠通便、美白皮肤的功效；菊花茶可以清热祛火、清肝明目；金盏花茶能降血糖、对胃肠道有好处；三叶茶则能清暑利湿、升发清阳、凉血止血。文章给出了每种茶饮的冲泡方法，并建议根据需求选择饮用。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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