想要明白橙子的减肥原理和两种减肥方法。橙子富含多种营养成分，包括维生素C、钙、磷、钾等，且多纤维低卡，是减肥的理想食品之一。第一种减肥方法是通过饮食调整，以橙子为主要水果，搭配西红柿、鸡蛋等食材，通过控制摄入热量达到减肥目的。第二种方法则是通过饮用橙子健康减肥汤，该汤能宽中理气，消除肥胖。两种方法都要清楚配合运动的重要性，并且特别要明白要保持愉快的心情。适合想快速瘦身的人群，特别是中型肥胖的MM。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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