嘴巴上火起泡可以通过吃维生素B2含片、多喝水、热毛巾热敷以及抹天然芦荟胶等方式缓解疼痛。上火起泡的原因包括休息时间不足、情绪波动大和饮食不当。为了快速降火，可以补充维C，多饮凉茶，注意休息和舒缓情绪，同时多喝水加速代谢，涂抹芦荟消炎降火。这些方法既实用又有效，能够帮助人们缓解嘴巴上火带来的不适。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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