想要了解过年期间因大鱼大肉导致的油腻问题及其解决方法。文中提到，吃得太油腻对身体有多方面的危害，如性格暴躁、消化不良、三高、肥胖、心脏病、脑中风以及癌症风险增加。为了消食解腻，可以采取多种方法：吃山楂或喝山楂茶、山楂粥，利用山楂中的有机酸和脂肪酶促进消化；用陈皮泡水喝，利用其含有的类柠檬苦素和橙皮甙等物质助消化；喝大麦茶，其膳食纤维有助于清理肠胃；吃水果如香蕉、苹果等帮助消化和排油；多喝水以排便排油；喝牛奶保持食道润滑，缓解油腻感。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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