想要了解饮食过量对身体健康的不利影响，尤其对于女性而言，过量进食可能引发肠胃疾病、代谢综合症，加速衰老和卵巢早衰。摄入食物过多会导致其他组织营养不良，产生大量代谢产物和粪便，损害人体脏腑、经络、气血。适度减少食量对健康长寿有益，而过度节食则可能导致气血不足和阳气虚损的寒冷症，出现月经紊乱甚至闭经等严重问题。适度饥饿可能激活长寿基因，而调查资料显示体形偏瘦的老人寿命更长。因此，饮食适量、平衡、多样化是保持健康的关键。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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