结石体质的人在饮食上需特别注意。菠菜和豆腐因其草酸和钙质含量较高，相遇会形成结石，因此应避免同时食用。同时，睡前慎喝牛奶，因为此时钙通过肾脏排泄增多，易形成结石。此外，应避免刺激性食物如辛香料、汽水、酒精等，以及产气食物如豆类。对于结石体质的人来说，黑木耳、米糠、富含维生素A的食物如南瓜、杏仁、花椰菜，以及牛肝、香瓜、胡萝卜、红薯等都是不错的选择，这些食物有助于排出体内毒素，辅助治疗结石体质。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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