想要了解婴幼儿阶段午睡的重要性。每天午睡20分钟不仅对孩子的健康有益，而且能够提高孩子的记忆力。针对3~5岁的孩子进行图像记忆游戏测试后发现，有午睡习惯的孩子比没有午睡的孩子更能记住图像。此外，午睡能够帮助孩子将短期记忆转化为长期记忆，并让他们的大脑更好地“工作”，延长记忆时间，有助于孩子消化吸收新知识。因此，家长应该重视孩子午睡的习惯，从小养成午睡的习惯，这对于孩子未来的学习和成长都具有积极的影响。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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