15-20分钟左右即可。
菠萝蜜核清洗干净，冷水下锅中火煮开后，转小火煮15-20分钟左右，菠萝蜜核可以用叉子可以轻松的扎透即可。
这时候的菠萝蜜核外壳又薄又脆，很容易切开，核的味道有点淡淡的白果的味道，口感有点像菱角的味道。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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