茉莉花茶具有多种功效，如预防蛀牙、镇定安神、行气开郁和疏肝明目等。它含有丰富的苯甲醇、酯类、茉莉花素等物质，可以提神醒脑、缓解困乏，茶性温和，可生津解渴、缓解皮肤干燥。然而，也有一些需要注意的禁忌。例如，隔夜茶及凉茶易滋生细菌，不宜饮用；睡眠欠佳者也应避免饮用。此外，便秘患者、缺铁性贫血患者、发烧患者和神经衰弱患者也不宜饮用茉莉花茶。因为茉莉花茶含有茶多酚、鞣酸、咖啡因等成分，可能加重便秘、影响铁的吸收、增加体温以及刺激神经中枢。了解这些功效和禁忌后，可以更加合理地享用茉莉花茶，保持身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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