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蛋白粉的作用 蛋白粉有什么好处

2024-08-14 14:52:27 浏览数:2875

蛋白粉是一种由大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白等构成的滋补品,营养价值高。其作用包括:预防乳腺癌,因其含有植物雌激素和其他有益物质;补充营养,改善因食欲引起的营养不良;增强机体能力,优质蛋白质粉有助于增强身体机能;促进婴幼儿发育,维持机体蛋白质的合成和更新;促进肌肉生长,蛋白粉作为原料促进肌肉生长,有塑身效果;降低血脂和胆固醇,减轻心脏和肾脏负担。整体来说,蛋白粉对身体有诸多益处,适当食用有助于保持健康和增强体质。

声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 12