晚春时节，干燥多风，女性需关注护眼养身。专家提出四个护眼小方法：首先是保证充足的睡眠，让眼睛得到休息；其次是饮食调养，多喝水并多吃核桃、杏仁等富含油脂和微量元素的食物，少吃甜食、辛辣和带壳海鲜；第三，通过敷眼促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳，敷眼时可冷热交替；最后是按摩眼周，不仅解乏，长期坚持还有助于提升视力。这些方法既实用又易操作，女性朋友们不妨一试。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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