男人在步入中年时，体内雄性激素水平下降，容易出现更年期症状，表现为生理和心理上的变化。对此，男人应以自尊心、意志力和责任感支撑自己度过此阶段。建议，更年期男人应积极寻求医生帮助，进行生理和心理调理。调理方法包括坚持体育锻炼、保持日常工作和学术研究习惯、避免生活重大改变、避免酗酒和婚外情等。如症状严重，可寻求心理指导和药物治疗。更年期是男人生活中的一个阶段，需要积极应对，以保持良好的身心健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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