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孕妇可以吃橙子吗 孕妇吃橙子的好处

2024-07-28 03:28:00 浏览数:1057

想要知道孕妇吃橙子的好处。橙子富含维生素C和其他营养成分,有助于胎儿智力发育,增加毛细血管弹性,降低胆固醇,预防妊娠期高血压。此外,橙子还能缓解便秘,开胃缓解孕吐,补充营养和美容养颜。然而,由于橙子糖分较高,孕妇每天食用量最好不超过两个。总的来说,孕妇适量食用橙子对母婴健康有益。

声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 48