营养丰富，还具有润肠通便、改善口味等多重功效。
首先，无花果皮对于润肠通便具有显著效果。其中所含的活性因子和粘液蛋白，相较于果肉，含量更为丰富。同时，果皮中的膳食纤维也不容小觑，这些成分共同作用，为改善便秘提供了有力帮助。
此外，无花果皮还是营养价值的宝库。尤其是成熟后呈现紫色的果皮，富含花青素这一抗氧化剂，它能有效清除体内自由基，对于延缓衰老、美容养颜具有积极意义。因此，建议食用无花果时，连皮一起食用，以充分利用其营养价值。
除了上述功效外，无花果皮还能改善口味。果肉虽然甜美，但过量食用可能会感到甜腻。而果皮中的植物酸则能恰到好处地平衡这种甜腻感，使口感更加清爽。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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