更年期是中年向老年过渡的阶段，女性容易出现皮肤瘙痒问题。为缓解皮肤瘙痒，建议适当运动、注意饮食、减少洗澡次数、选用刺激性小的洗浴护肤品并趁早预防。此外，更年期女性也需要注重保养，保持乐观态度，善待自己的身体，定期健康检查，均衡摄取营养，适当按摩增强皮肤弹性。我们要明白更年期女性和保养的相应方法和建议。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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