您想要了解母乳不足的表现和信号，包括宝宝吃奶时的反应、排便和体重增长情况等方面的观察。若母乳不足，可通过宝宝勤吮吸、宝妈保证足够饮水量、饮食清淡、保持良好心情和充足睡眠等方法增加奶水量。另外，此外生活中常见的关于母乳在常温下保存时间的指导，初乳和成熟母乳在不同室温下可保存的时间有所不同，储存的母乳出现分离是正常现象，喂食前需摇匀。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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