夏天是水果旺季，各种新鲜水果如西瓜、芒果、葡萄等丰富多样。除了口感美味，水果还具有丰富的营养价值。夏天选择适当的水果对身体有益。例如，菠萝含有丰富的维生素C和水分，能柔软肉质、消解血块；木瓜含有消化酶，有助于消化；西瓜是夏季祛暑生津的佳品；芒果含有特殊物质，能清热解毒、预防流感；葡萄滋肝肾阴液，强筋骨；桃子富含多种维生素和铁，有益身体健康；荔枝补充能量，防止神疲等症状。这些水果都是夏季的理想选择，对身体有益。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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