您想要了解走路减肥的相关问题，包括最佳时间和速度，以及与其他健身方式的对比等。我们还要知道与走路减肥相关的健康建议，如保持总时间量不变，根据自身状况选择合适的方式等。总的来说，走路是一种很好的减肥方式，要注意速度和时间的控制。速度较快的走路可以消耗更多的热量，达到减肥的效果。此外，保持总时间量不变，根据自身状况选择合适的方式也是非常重要的。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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