三伏天是中国夏季特有的节气划分方式，包括初伏、中伏和末伏三个阶段，其中中伏被认为是最热的时期。初伏从农历初四或初五开始，中伏从农历十四或十五开始，末伏从农历二十四或二十五开始，每个伏期通常为十天。中伏期间，由于太阳直射地球的位置最接近北半球，导致气温最高，常常出现高温和闷热天气。虽然中伏最热，但具体气温还受地理位置、气候变化等的影响，因此应根据当地气象情况合理安排活动和采取防暑措施。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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