想要明白胆红素高的问题及其解决方案。胆红素高虽然不是严重疾病，但仍有很多人为之困扰。我们要知道可以降低胆红素的食物，包括富含蛋白质的食物、新鲜蔬菜水果、菌类食物以及富含膳食纤维的食物。此外，我们还要清楚胆红素高的原因，包括输血错误、肝细胞受损、红细胞大量破坏以及血液系统疾病等。最后，我们要知道如何通过合理饮食和生活方式来保持身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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