女性更年期提前的现象越来越普遍。主要原因包括有病不治导致卵巢功能早衰、生活压力过大心理失衡影响内分泌以及过度减肥引发早衰。专家建议，更年期提前的防治需要重视生活调理和精神心理方面的调节。此外，女性应注意饮食平衡，适当进行体育锻炼，保证充足的睡眠。同时，可以多吃豆制品或补充大豆异黄酮来预防更年期综合征。中医调理也是一种可行的方法，可以疏肝理气、缓解烦躁。总的来说，更年期提前与生活方式、饮食习惯、精神压力等多方面因素有关，女性应该注意自身健康，合理调整生活方式。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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