您想知道夏天锻炼时中暑的症状表现。根据中暑程度不同，可分为先兆性中暑、轻度中暑和重症中暑。先兆性中暑症状较轻，表现为疲累、乏力、多汗、口干等，及时脱离高温环境并休息补水一般可恢复。轻度中暑还会出现呼吸困难、皮肤灼热、血压下降等，需转移至阴凉处并适当补水或送医处理。而重症中暑包括热痉挛、热衰竭和热射病，其中热射病最为严重，可能危及生命。因此，在夏天锻炼时，要做好防御措施，避免中暑。文章旨在帮助大家了解中暑的症状，以便及时采取措施，保持身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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