夏威夷果被誉为“干果皇后”，具有丰富的营养价值及多种功效。其油中的单不饱和脂肪酸能调节血糖、改善脂质代谢，并有助于预防糖尿病。此外，夏威夷果还能健脑益智，所含的不饱和脂肪酸、蛋白质和氨基酸对脑神经细胞有益。其含有的天然油脂可预防血栓，提高血小板活性。同时，夏威夷果强壮骨骼，促进骨骼矿化，提高骨骼密度。其油还能促进肠道健康，缓解便秘。更重要的是，其单不饱和脂肪酸可以预防心脏病，维持好胆固醇含量。对于老年人来说，摄入夏威夷果油还能有效预防骨质疏松。总的来说，夏威夷果的多重功效为人们要知道全面的健康保障。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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