榴莲是一种营养丰富的水果，富含多种维生素和微量元素，对经期女性有很好的滋补作用，能够补充能量和营养。但是，食用榴莲需要注意适量，过多食用可能会导致上火和肠胃不适。同时，榴莲属于热性水果，不适合咳嗽、感冒、肥胖、肾病或心脏病患者以及湿热体质和上火的人食用。经期女性应避免吃冷藏的榴莲，以免引起痛经。因此，在享受榴莲美味的同时，需要注意自身身体状况，合理食用。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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