艾灸可以通过调理身体内部的气血流通，帮助减肥。
艾灸可以促进新陈代谢，加速脂肪的燃烧。艾灸时，热量会刺激皮肤，使血管扩张，促进血液循环，加快新陈代谢。这样一来，身体的能量消耗会增加，有助于减少脂肪堆积。
艾灸还可以调理内脏功能，帮助消化吸收。艾灸的热量可以刺激穴位，促进胃肠蠕动，增强消化功能，帮助身体更好地吸收营养，减少脂肪囤积。同时，艾灸还可以缓解压力和焦虑，减少因情绪问题导致的暴饮暴食，有助于控制体重。
艾灸还可以帮助改善睡眠质量。睡眠不足会导致新陈代谢减缓，影响减肥效果。艾灸可以促进身体放松，缓解压力，帮助入睡，提高睡眠质量，从而有利于减肥。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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