可以帮助胆汁排出。
早餐要吃得好，要“营养丰富”、“能量充足”。而在一些早餐习惯中，可能会包括一些带油的食物，如油条、煎饼、鸡蛋等。
1. 能量供应：早晨是一天开始的时候，身体在睡眠中消耗了一定的能量，需要通过早餐来补充能量。带油的食物通常热量较高，可以快速提供能量。
2. 饱腹感：油类食物因其高脂肪含量，可以增加饱腹感，让人在上午的工作和学习中不会感到饥饿。
3. 满足食欲：油脂能刺激人的食欲，让人感到食物更加美味，从而更愿意吃早餐。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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