润肠通便。
蜂蜜能有效调节胃酸分泌，促进肠道蠕动，从而起到润肠通便的作用。这对于预防孕妇便秘和痔疮尤为重要，能帮助孕妇维持良好的消化系统健康。
增强免疫力。
蜂蜜富含多种有益酶和矿物质，这些营养成分能够协同作用，有效增强孕妇的免疫力。在孕期，免疫力的提升对于保护母体和胎儿的健康至关重要。
安神助眠。
它所含的葡萄糖、镁、磷、钙等营养成分能够调节神经系统功能，缓解紧张情绪，帮助孕妇获得更好的睡眠质量。
促进钙的吸收。
它所含的硼元素可以增加雌激素的活性，防止钙质流失，提高机体对钙质的吸收率。这对于满足孕期胎儿骨骼发育对钙质的需求非常有益。
然而，孕妇在食用蜂蜜时也应注意适量原则，避免过量摄入导致血糖波动等不良影响。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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