提供丰富的营养，还能增强免疫力，清热降火，润肠通便。
红薯富含纤维素和维生素，而腐竹则是蛋白质的优质来源，二者结合，有助于提供全面的营养，促进身体健康。此外，红薯中的维生素C能有效增强人体免疫细胞的活性，腐竹中的蛋白质则能助力体液免疫，共同提升免疫力，尤其适合体质较弱的人群食用。
腐竹的性质偏寒，与红薯一同适量食用，有助于降低体内燥热，起到清热降火的作用，对于易上火的人群来说，是个不错的饮食选择。
红薯和腐竹都有助于滑利肠胃，促进肠胃蠕动。同时，红薯和腐竹中富含的纤维素也能起到润肠通便的效果，适量食用可以缓解便秘。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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