超出推荐量。
根据中国膳食指南的推荐，每人每天应该摄入200~400克的水果，以补充身体所需的维生素和无机盐。六个柿子的重量大约在300~500克，已经接近或超过了这个推荐量。而且，柿子中的鞣酸含量较高，这种物质可能会影响人体对钙、磷、铁等矿物质的吸收。
此外，柿子中还含有一些酸性物质，如果酸、有机酸等。如果摄入过多，这些酸性物质可能会对牙齿造成腐蚀性损伤。因此，为了保护牙齿健康，建议每次吃柿子后要及时漱口。
适量食用柿子是有益的，但过量食用可能会带来一些健康问题。所以，每天吃2~3个柿子可能是一个更合适的量。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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