想要了解更年期失眠及其治疗方法。更年期失眠是由于雌激素分泌减少导致神经内分泌暂时失调，引发调节功能混乱。主要症状包括焦躁、抑郁和晚上睡不着觉等。我们要明白多种治疗方法，包括催眠疗法、物理疗法、中医疗法、保健疗法以及饮食疗法。其中，中医治疗方法能够标本兼治，通过药膏或药酒加热后放入特定部位，舒经活络、调养气血。此外，我们还要知道多种食疗方案，如酸枣仁汤、三味安眠汤、桂圆莲子粥等，这些食疗方案具有安神、镇静、补充气血的作用。整体而言，我们要知道更年期失眠是正常现象，不必过于紧张，并给出了多种有效的治疗方法。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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