想要知道影响男性精子质量的因素以及男性如何保护精子。其中，情绪低落、高温环境、烟酒成分等都会影响精子质量。同时，精子需要营养补给，偏食会导致精子虚弱。为保护精子，男性应避免使用某些药物，适量运动，保持适量休息和体力劳动，减少烟酒危害，控制房事次数，保持阴囊适温，合理调整饮食。总的来说，我们要知道私处和精子的脆弱性以及许多实用的保护措施。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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