一般来说，成年人每天饮用20-30毫升的橄榄清饮料为宜。过量饮用可能导致腹泻、胃痛等不适症状。
橄榄清饮料具有清热解毒、润肺止咳、化痰、抗氧化、抗炎、降低胆固醇等功效。对于呼吸道疾病、消化系统疾病、心血管疾病等有一定的预防和辅助治疗作用。
但是，橄榄清饮料并非适合所有人群。婴幼儿、孕妇、哺乳期妇女、过敏体质者、慢性腹泻者等特殊人群应在医生建议下饮用。此外，橄榄清饮料的口感独特，有些人可能不太适应。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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