大多数中国人深信食物在日常养生中的重要作用，认为食疗比药补更安全。药物治疗需基于一定的病理基础，且药物的有效浓度必须达到一定量才能产生效果，而食物因缺乏这种偏性，要达到相同效果则需大量摄入。比如吃西瓜并不等同于服药，大量食用可能伤害脾胃，引起消化不良等问题。目前盛传的食物壮阳功效并未得到大型临床研究的证实。虽然适当食用食物滋补身体是可行的，但并不能完全替代药物。食物中的微量元素等可以弥补人体所需，如鱼虾、贝类及海藻类含锌丰富，鸡蛋含有必需氨基酸。然而，对于壮阳效果，食物未必能达到显著效果。男性朋友在调理饮食习惯的同时不能忽视药物治疗，不能仅以食代药，否则可能延误病情，造成更大伤害。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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