想要知道“来月经是否可以吃枸杞”这一问题，并清楚月经期间饮食注意事项。枸杞富含多糖、蛋白质等多种营养成分，具有调节免疫功能、滋阴补肾等功效，在经期食用可以起到滋补作用。经期饮食应以清淡易消化为主，多吃高纤维食物如蔬菜、水果等，以帮助消化和排出动情激素。同时，需要注意避免酸辣刺激食物和油炸食物的摄入。另外，为防止缺铁，还需适当补充含铁丰富的食物。总的来说，我们要知道涵盖枸杞的功效与经期饮食注意事项。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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