饮食控制是非常重要的。
血糖高的人应该尽量避免食用高糖、高脂肪、高胆固醇的食物，如糖果、巧克力、蛋糕、油炸食品等。同时，应该多吃蔬菜、水果、全麦面包、糙米等富含膳食纤维的食物，这些食物可以帮助降低血糖水平。
适当的运动也是非常重要的。
运动可以促进身体代谢，消耗体内多余的葡萄糖，从而降低血糖水平。血糖高的人可以选择适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，每周至少进行3次，每次30分钟以上。
药物治疗也是控制血糖的重要手段。
血糖高的人可以根据医生的建议，选择口服药物或注射胰岛素来控制血糖水平。但是，药物治疗并不能完全替代饮食控制和运动，只有三者结合起来，才能达到最好的控制效果。
定期检查血糖也是非常重要的。
血糖高的人应该定期到医院进行血糖检查，以便及时调整治疗方案。同时，也要注意观察自己的身体状况，如出现头晕、口渴、尿频等症状，应该及时就医。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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