适宜人群
巴旦木是一种营养丰富的食品,适宜于大多数人食用。但是,对于某些人群来说,需要注意一些问题。
过敏体质人群
巴旦木中含有一些特殊的蛋白质,对于部分过敏体质人群来说,这些蛋白质可能会引起过敏症状,如皮肤瘙痒、发红、腹泻、水肿等。因此,过敏体质人群需要谨慎食用巴旦木。
减肥人群
巴旦木的热量非常高,100克巴旦木的热量将近有600大卡,加上巴旦木本身含有大量油脂和蛋白质,容易导致身体热量存储更多,不利于减肥。因此,减肥人群需要适量食用巴旦木。
体质偏热人群
市面上卖的巴旦木大部分是高温炒制处理过的,这样会使得原本食性平和的巴旦木变得燥热,不适合体质偏热的人群食用,否则容易出现内热上火的现象。
声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 70