河蚌是一种受欢迎的水产品，不仅味道鲜美，而且营养丰富，含有蛋白质、脂肪以及多种维生素。它还具有清热滋阴、利肝解酒和强筋壮骨的功效。食用河蚌可以改善肾阴不足引起的五心烦热症状，缓解酒精对肝脏的伤害，并刺激骨细胞生长。然而，食用河蚌时需注意控制摄入量，避免过量食用引发身体不适。总的来说，适量食用河蚌对身体有益。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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