酸枣仁是一种常见的中药材，具有多种药用功效。它可以帮助养心安神，缓解失眠、心悸等症状，尤其适用于心、肝、血不足引起的心烦失眠。此外，酸枣仁还有丰富的营养成分，如脂肪油、蛋白质和维生素C等，有助于补充身体所需物质。酸枣仁还具有镇静催眠、止痛、抗惊厥、降温、抗高血压和降血脂等作用。其水提取物可以抗实验性心律失常，对子宫也有兴奋作用。因此，在日常生活中适当服用酸枣仁，不仅可以起到养心安神的作用，还能补充营养、促进健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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