想要了解早餐的重要性以及关于荷尔蒙和性功能的饮食建议。不吃早餐会导致晚餐热量增加和血糖升高，进而影响性功能。我们要清楚荷尔蒙剂的使用，强调荷尔蒙的补充应在医生指导下进行，主要针对分泌能力受损的患者。在饮食方面，我们应该知道增强性功能的食物建议，包括摄取磷脂质、核酸丰富的食物如蛤、虾等，同时要了解一些提升精力的食物如麦饭和糙米饭等。韭菜、大蒜等也有助于强化肌力和性欲。此外，我们要了解维生素E的重要性以及一些特定食物如花生、菇类、香蕉等可以促进荷尔蒙正常分泌。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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