想了解更年期女性应该吃什么来养心。文章中提到，百合、莲子、桑葚和甲鱼都是更年期女性养心的理想食物。它们具有润肺、补虚、安神的作用，能够缓解更年期出现的虚烦惊悸、神志恍惚、失眠不安等症状。总的来说，这篇文章主要聚焦于更年期女性的健康问题，特别是养心方面，给出了相关的食物建议和其他健康信息。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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