柠檬蜂蜜水是一道四季皆宜的饮品，深受女性喜爱。其做法简单，功效丰富。饮用柠檬蜂蜜水可以减肥瘦身、防治肾结石、预防和治疗心血管疾病、增强免疫力、缓解疲劳、强化记忆以及美容养颜。其原理在于，蜂蜜中的活性物质能促进肠胃功能，抑制脂肪生成，而柠檬中的维生素及有机酸等成分能改善新陈代谢，促进体内脂肪消耗。此外，柠檬蜂蜜水还含有丰富的抗氧化物质，能增强体内抗氧化酶的活性，抑制自由基的氧化能力，从而改善肤质。适量饮用可以帮助人们保持身体健康，提高生活质量。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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