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空腹能喝酸奶吗 空腹喝酸奶的危害

2024-07-28 02:04:24 浏览数:3354

您想要知道空腹是否能喝酸奶的问题。空腹不建议喝酸奶,因为酸奶在空腹状态下容易引起胃酸过多,刺激肠胃,导致不适。同时,空腹喝酸奶会影响酸奶营养的吸收、降低其保健作用,并可能阻碍消化。此外,对于三岁以下儿童,空腹喝脱脂酸奶还可能影响神经系统的生长发育。我们要清楚正确饮用酸奶的重要性,并注意饮用时间和方式,保持身体健康。

声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 38