雪莲果并不能直接降血糖，尽管其含有菊糖类物质，如果摄入过多也可能引起腹胀腹泻等副作用。雪莲果的广告中的“果寡糖”概念被用来误导消费者。虽然雪莲果对肠道有好处且能量较低，不会导致肥胖，但也不能作为减肥期间的唯一食品，因为它不能提供足够的蛋白质。然而，雪莲果的叶子中含有类胰岛素物质，有助于控制血糖及降低胆固醇和甘油三酯。因此，虽然雪莲果不能直接降血糖，但它对身体健康仍有一定益处，特别是那些注意平衡饮食的人。需要注意的是，食用雪莲果应适量，尤其是容易腹胀腹泻的人群更应谨慎选择。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
16
28
46
手机版商城
