想要知道肥胖的诊断方法和减肥药膳。肉眼观察不能完全确定是否肥胖，需要通过数据科学评估。我们要了解成年人标准体重的计算方法和北方人、南方人的不同计算方法。要了解三款减肥药膳：枸杞海带粥、香菇肉丝粥和山楂乌龙茶。药膳减肥应在专业指导下进行，根据个人体质和健康状况调整食材和用量。减肥过程中应保持均衡饮食，适量摄入各类营养素。结合适量运动，提高新陈代谢率，促进脂肪燃烧。如有任何不适，应及时就医。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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