桂鱼因其肉质细嫩、味道鲜美，成为鱼种佳品。其营养价值丰富，包括蛋白质、钾、磷、钙等多种元素及维生素A、B群等。对于儿童、老人及体弱消化功能不佳的人来说，桂鱼易于消化，能补虚且不造成消化负担。桂鱼的功效包括美容养颜、延缓衰老、补血益气和调理肠胃。其富含抗氧化成分，能清除自由基，延缓衰老；对于身体虚弱、病后恢复也有良好效果。桂鱼能滋补脾胃，补中益气，帮助调理肠胃功能。了解桂鱼的营养价值和功效，有助于健康生活。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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