孕妇在怀孕期间可能会出现孕吐症状，严重的孕吐不仅使孕妇不适，还可能对胎儿造成影响。为缓解孕吐，孕妇可以采取以下养生小技巧：合理饮食，以清淡易消化为主，增加蔬菜水果摄入，避免油腻辛辣食品；补充水分，保持身体水分平衡，避免刺激性饮料；保持良好的生活习惯，规律作息，适度运动，保持心情愉悦；尝试中医疗法如针灸按摩等。若孕吐持续严重，需及时就医寻求专业帮助。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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