您想了解减肥期间可以吃的水果。其中包括梨、香蕉、苹果、葡萄柚、蓝莓和番石榴。这些水果不仅含有丰富的营养，还能促进消化，帮助减脂。梨含有纤维素和多种维生素，能增加饱腹感且热量低；香蕉能促进新陈代谢和肠胃消化；苹果是营养丰富的三餐代替品，具有排毒养颜的功效；葡萄柚富含维生素C，糖份低，可以作为代替一餐的选择；蓝莓口感好，有减肥美容功效；番石榴热量低，膳食纤维丰富，也是减肥的好帮手。文章最后强调了这些水果对减肥的积极作用。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
37
77
16
手机版商城
